O que os empreendedores podem aprender com os atletas profissionais?

Lições sobre determinação e disciplina dos esportistas podem ser aplicadas no mundo dos negócios

Toda vez que acontece algum grande evento esportivo como as olimpíadas, o mundo fica impressionado com o desempenho dos melhores atletas do planeta, capazes de feitos impossíveis para as pessoas comuns. Esses resultados que vemos são fruto de muito treino, determinação e disciplina, que fazem parte da rotina diária dos atletas. 

Quando fazemos um paralelo entre o esporte e o empreendedorismo, pensamos como o comportamento e as atitudes desses atletas de alto desempenho podem servir de inspiração para o trabalho dos empreendedores.

Em primeiro lugar, podemos afirmar que os atletas e os empreendedores, certamente, têm algo em comum: ambos estão sempre em busca da superação. É dessa forma que as barreiras são rompidas, e eles conseguem atingir novos patamares nunca imaginados antes. E é isso que move o mundo, a determinação de sempre superar a si mesmo e as adversidades do caminho.

Veja a seguir algumas lições que os empreendedores podem aprender com os atletas de alto desempenho:

Planejamento

Não existe um bom atleta sem planejamento. E para planejar, é preciso antes ter um objetivo claro e bem delimitado. A vida de um atleta é repleta de metas – objetivos claros e específicos, com uma janela de tempo definida para acontecerem – e um minucioso planejamento para fazer com que elas se concretizem. 

No dia a dia do empreendedor é muito comum que as metas acabem se perdendo pela forma subjetiva com que elas são criadas. Metas pouco claras como “aumentar o faturamento” ou “reduzir os custos” dificilmente se tornarão realidade. É preciso ser mais específico: “aumentar o faturamento em 10% no Dia dos Pais”, ou então “reduzir em 20% o consumo de energia elétrica da empresa no próximo semestre”. Só assim é possível montar um planejamento eficiente.

Os atletas possuem a vantagem de viverem todos os dias em função de seus objetivos. Por conta disso, eles precisam de um planejamento o mais detalhado o possível para chegarem, na hora certa, no melhor do seu condicionamento físico e mental. É algo a mais do que planejar, é o verdadeiro comprometimento com a execução do planejamento. Os atletas possuem a consciência de que os resultados estão ligados à disciplina de executar o seu planejamento até o final. Além disso, o atleta sabe que deve sempre rever o seu planejamento, ajustando metas menores de curto e médio prazo, avaliando os resultados até ali e traçando outros rumos caso algo saia fora do planejado. Se os empreendedores aprenderem a ter esse mesmo engajamento dos atletas com o processo e com o planejamento, não há nada que eles não possam conquistar.

Trabalho em equipe

Tanto nos esportes individuais quanto nos coletivos, trabalho em equipe é o que mais importa para que os atletas tenham sucesso. Mesmo sozinho, um atleta depende de seus treinadores, médicos, suporte, e todas as pessoas que trabalham junto com ele pelo mesmo objetivo. Já nas equipes e times, às vezes é mais importante ter um grupo bem entrosado e que se dê apoio do que atletas mais fortes individualmente.

Para os empreendedores, o valor do trabalho em equipe funciona da mesma forma, independente do tamanho da empresa, empreendedor solo ou sócios. Todos precisamos de ajuda em algum momento, e sempre haverá outra pessoa mais capaz do que nós para determinada tarefa. Valorize a sua equipe, assim como os atletas, e sua empresa irá longe.

Cuidados com a saúde

Cuidar da saúde é algo fundamental para um atleta, afinal, o seu corpo é o seu instrumento de trabalho. Ele sabe exatamente quando dar tudo de si, e quando precisa de descanso. Sem estar em perfeita sintonia com o corpo, o atleta pode cometer erros ou tomar decisões equivocadas numa partida que podem ter consequências desastrosas. A saúde influencia diretamente no nível de concentração exigido para alcançar os objetivos.

Para os empreendedores, manter uma vida saudável também é uma questão importante. O nosso organismo precisa estar bem alimentado e descansado para suportar os desafios. Após um dia inteiro de trabalho, com cansaço físico e mental, não é possível ser produtivo. O empreendedor deve ter noção de que cuidar bem de si mesmo, da sua saúde física e mental, é mais importante para o negócio do que o volume de horas trabalhadas. 

Lidar com as pressões internas e externas

Os atletas de alto desempenho estão acostumados desde cedo com a pressão de um estádio cheio, de torcidas, e das condições dos locais de competição e da arbitragem. Além dessa pressão externa, existe a pressão interna, que são as cobranças do próprio atleta em relação ao seu desempenho, expectativas e sonhos. Portanto, a preparação psicológica é tão importante para o atleta quanto a preparação física.

Os empreendedores também sofrem pressões da mesma natureza, seja pela complexidade do mercado, relação com a concorrência, ou então às demandas internas da empresa, e seus desafios. Também é difícil encontrar um equilíbrio. Por isso, a preparação psicológica e mental deve fazer parte da vida do empreendedor. Ele deve investir nisso, procurar ajuda profissional e propagar a ideia de saúde mental em seu ambiente de trabalho. 

Resiliência

Quantos atletas você conhece que tiveram muito mais derrotas do que conquistas? Provavelmente a maioria deles. Lidar com as frustrações é algo que os atletas precisam fazer diariamente em suas vidas, pois, por vezes, ficar desanimado com um ponto do adversário pode acabar o jogo ali mesmo. A famosa resiliência é uma qualidade que está presente no perfil dos atletas de alto desempenho.

Ao aprenderem a ser resilientes como os atletas, os empreendedores podem se sair muito melhor ao lidarem com situações adversas e negativas. Isso ajuda muito a elevar a confiança e a encontrar soluções novas em momentos difíceis. 

Celebrar, sempre!

Quem não fica contagiado ao ver a comemoração de um atleta que se consagrou campeão, após um longo tempo de preparo e várias dificuldades no caminho? Os atletas são mestres em celebrar toda e qualquer conquista, seja ela pequena ou grande. 

Os empreendedores podem incorporar esse espírito e aprender a valorizar todas as suas conquistas e batalhas vencidas. Os resultados só aparecem para quem trabalha e se dedica, e se o empreendedor chegou lá, é porque foi merecedor. Por isso, eles devem aproveitar a jornada e apreciarem cada momento de consagração.

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